przydatne artykuły

Zawieszenie trenera Showdown: TRX vs bary Monkii 2

Trenażery zawieszenia są jak siłownia, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie. TRX, obecnie popularny ukochany, jest używany w domach i obozach treningowych do ćwiczeń na masę ciała, ale drążki monkii 2 dają mu szansę na pieniądze zarówno pod względem estetycznym, jak i funkcjonalnym. Oba zwiększają różnorodność treningów i pozwalają ćwiczyć w dowolnym miejscu, ale zobaczmy, jak układają się w kategorie, które się liczą.

Zawodnicy

Przez ostatnie półtora roku spędziłem dużo czasu na ćwiczeniach związanych z masą ciała, głównie dlatego, że byłem z dala od domu i nie zawsze mam dostęp do siłowni. Trenażery zawieszenia, które są w zasadzie parą pasków z uchwytami, które można przymocować do mocnych przedmiotów, pozwalają mi utrzymać kondycję i stać się silniejszym, bez względu na to, gdzie jestem. Ćwiczyłem na placach zabaw, na plażach, na dachach, pod mostami - tak to nazywasz, dopóki tylko będzie bezpieczne miejsce do ustawienia, będę się z tym toczył. Podczas gdy na rynku jest dużo trenerów zawieszenia, postanowiliśmy rzucić odwiecznego faworyta przeciwko nowemu dziecku na bloku.

  • TRX Suspension Trainer Basic Kit (149, 95 $): TRX jest jednym z najwyższej jakości komercyjnych trenażerów zawieszenia. Używam ich klasycznego modelu od dawna i próbowałem różnych naśladowców (posiadam jednego). Do podstawowego zestawu dołączona jest siatkowa torba do przenoszenia, przewodnik dla początkujących po treningu oraz specjalne dodatki, które pozwolą Ci ustawić go w domu lub na zewnątrz (o czym będziemy rozmawiać później). Istnieje bardziej lekka wersja, GO (99, 95 USD), ale przyjrzymy się konkretnie modelowi standardowemu.
  • Monkii Bars 2 Adventure Kit (189 $): Monkii Bars to dość nowa nazwa. Biorą świetne rzeczy z TRX i dodają nowoczesny zwrot akcji, który przemawia do poszukiwaczy przygód, w ruchu. TRX jest już dość przenośny, ale drążki monkii 2 są dostępne w smuklejszej, ładniejszej obudowie. Pełne ujawnienie, bary Monkii przysłały mi oryginalne bary Monkii (149 USD) i wersję barów Monkii 2 (które zostaną wysłane wiosną 2017 r.) Na potrzeby tego showdownu. Zarówno słupki monkii, jak i słupki monkii 2 można ustawić w domu lub na zewnątrz, ale ten pierwszy wymaga zakupu specjalnego elementu do użytku w pomieszczeniach; podczas gdy bary monkii 2 mają wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć treningi wewnątrz lub na zewnątrz. Możesz także wybierać między pakietami Ultralight Kit (149 USD) i Tactical Kit (219 USD), ale rozgrywka będzie oparta na zestawie Adventure.

Obie są wykonalnymi, niesamowitymi przenośnymi siłowniami, więc dla porównania tych dwóch, spojrzałem na ich konstrukcję, jakość materiału, łatwość konfiguracji, wszechstronność i przenośność.

Monkii Bars 2 Is More Travel-Friendly

Jako osoba, która często podróżuje i uważa codzienne treningi w jakiejś formie za równie ważne jak oddychanie, bardzo poważnie podchodzę do wygody i przenośności mojego sprzętu fitness. TRX zawsze wydawał się dość lekki, ważył nie więcej niż dwa lub trzy funty. Do tego klasycznego zestawu dołączona jest siatkowa torba, której można użyć do porządnego transportu TRX i spakowania bagażu bez zajmowania dużo miejsca.

Ale gdy TRX nie jest wygodnie umieszczony w torbie podróżnej, jest to zasadniczo zwinięty gorący bałagan, coś w rodzaju tego, jak słuchawki wkładają się po zaledwie 20 sekundach do kieszeni. Porównaj to z zestawem przygód monkii 2 Adventure Kit, który jest ułożony w naprawdę zgrabnej torbie, która składa się w następujący sposób:

Gładkość barów monkii 2 sprawia, że ​​chcę zabierać go ze sobą wszędzie. Po prostu rzucisz paczkę jak burrito, zamkniesz ją, włożysz do paczki i uciekniesz. A kiedy nadejdzie czas treningu, wszystko jest gotowe do rozpakowania. Co więcej, zestaw przygodowy Monkii Bars 2 Adventure waży mniej niż TRX - nieco ponad półtora funta. Jeśli chcesz zapakować dodatkowe światło, oryginalne batoniki monkii lub batony monkii 2 Ultralight Kit są wyjątkowo kompaktowe i ważą jeszcze mniej.

TRX zajmuje mniej czasu na konfigurację i użytkowanie

Trening zawieszenia jest łatwy ... po ich skonfigurowaniu. Możesz ustawić je w domu lub na zewnątrz, aby cieszyć się słońcem, ale w zależności od tego, gdzie chcesz ćwiczyć, proces konfiguracji może być nieco inny. Do użytku w pomieszczeniach używasz specjalnego zaczepu zwanego kotwą do drzwi, który umieszczasz na ramie drzwi i zaczepiasz na nich zawieszki. Kiedy jesteś na zewnątrz, jest jeszcze jeden załącznik, który możesz przerzucić przez drążki lub owinąć pionowe słupki, a następnie przymocować trenażery.

Wspominam o tym wszystkim, ponieważ konfiguracja jest miejscem, w którym TRX i słupki monkii 2 bardzo się różnią. Paski i uchwyty TRX występują w jednym kawałku. Po prostu znajdziesz gdzieś - drzwi, drążek do podciągania, wysoką belkę i tak dalej - aby zabezpieczyć kotwicę, podłączyć trenażery TRX i jesteś gotowy do kołysania. Jednak w barach monkii 2 jest trochę więcej pracy.

Monkii 2 uchwyty są całkowicie oddzielną jednostką, więc wymagany jest dodatkowy montaż. W zestawie przygodowym sama torba jest kotwicą drzwi, co zmniejsza prawdopodobieństwo uszkodzenia lub uszkodzenia drzwi, a paski mocujące do uchwytów również są częścią torby. Oznacza to, że położysz torbę do połowy nad ościeżnicą, zamkniesz drzwi, rozwiniesz parę pasków i zaczepisz uchwyty przed użyciem.

Bez wątpienia cały pakiet słupków monkii 2 wygląda na latający, ale fajnym czynnikiem jest to, że konfiguracja zajmuje trochę dłużej, a następnie rozpada się i pakuje ponownie. Pomaga w tym czas, aby starannie owinąć pasy, aby dopasować je z powrotem do plecaka i odpowiednio zamknąć. Ten czas był początkowo trochę skręcony. Jestem przyzwyczajony do bardzo małej konfiguracji TRX poza ustanowieniem kotwicy, a kiedy skończę, po prostu wsuwam TRX z powrotem do torby, zaplątany bałagan!

Co więcej, paski Monkii Bars 2 do użytku na zewnątrz są przeznaczone do rzucania na gałęzie drzew i inne poziome paski. Niełatwo jest założyć, powiedzmy, lampy uliczne, co jest dla mnie ogromną wadą.

To, czy możesz tolerować dodatkowy czas montażu i czyszczenia, zależy od tego, jak często musisz skonfigurować, a następnie spakować trenażery zawieszenia. Ponieważ ćwiczę 5-6 razy w tygodniu, cały ten czas sumuje się i zaczyna mnie nosić. Piszę to z niecierpliwością, jasne, ale mogę też przewidzieć, że wyruszę z treningu, ponieważ jest to dodatkowy krok, zanim zacznę.

TRX jest świetny dla początkujących Podczas gdy bary monkii 2 są bardziej wszechstronne

Łatwa, przewiewna konfiguracja TRX i arsenał ćwiczeń na masę ciała są skierowane do początkujących. Chwytasz paski, opierasz na nich ciężar i, w zależności od tego, co chcesz zrobić, pchasz, ciągniesz, kucasz, lonży lub skręcasz. Możesz również uzyskać niesamowity trening, jeśli już jesteś super wysportowany.

Tymczasem słupki monkii 2 mogą robić to, co robi TRX, a potem inne, o ile masz trochę wyobraźni. Ponieważ pasy poruszają się niezależnie, możesz je ustawiać na różnych wysokościach, aby wykonywać trudniejsze ćwiczenia na górnej części ciała, takie jak podciąganie, zanurzanie lub podnoszenie mięśni. Zasadniczo dają one funkcjonalność pierścieni mięśniowych i wszechstronność trenerów zawieszenia w jednym pakiecie. Oznacza to większą masę ciała i ruchy gimnastyczne. Wspomniałem już o kotwicy drzwi, ale drążki monkii 2 są również wyposażone w znacznie dłuższe paski, które z łatwością mogę przerzucić przez wysoko zawieszoną gałąź drzewa lub słupek bramki i ustawić drążki do podciągania. Według strony internetowej pasy są zaprojektowane tak, aby mogły pomieścić do 250 funtów.

TRX jest świetny do treningów w domu, bary monkii 2 są świetne do zaawansowanych treningów w drodze

Mimo że od lat jestem wierny moim trenerom zawieszenia, jestem wielkim fanem drążków monkii 2 ze względu na ich konstrukcję i wszechstronność (moje własne drążki do podciągania, mówisz?) I mogę zacząć używać ich jako moi główni trenerzy zawieszenia. To powiedziawszy, trenery TRX działają długo i możesz mieć pewność, że paski utrzymają Twoją wagę. Przyznaję, że zdarzało mi się, że martwiłem się, że cieńsze paski monkii 2 oderwały się od napięcia i mocno upadłem na twarz.

Jednak w podobnych punktach cenowych sprowadza się to do sposobu korzystania z trenerów zawieszenia. Monkii bary 2 są przeznaczone dla kogoś, kto jest zawsze w ruchu i ćwiczy na drodze. Ale jeśli chcesz po prostu bezproblemowego, prostego systemu ćwiczeń z ciężarem ciała w domu, a jednocześnie możesz go zabrać gdzie indziej, TRX jest dobrym wyborem.